• Konzentration und Ausdauer: Tennis

    Konzentration und Ausdauer: Tennis

    Rund fünf Millionen Menschen in Deutschland spielen Tennis – Tendenz steigend. Die Ursache für diese Tennis-Begeisterung ist zum einen im Erfolg deutscher Profi-Tennisspieler zu suchen, zum anderen darin, dass Tennis nicht nur Spaß macht, sondern auch die Kondition stärkt und fit macht. Lesen Sie hier Informatives zum Thema Tennis und welche Voraussetzungen Sie mitbringen sollten, [...]

  • Sportlich leben – so beugen Sie Blasen an den Füßen vor

    Sportlich leben – so beugen Sie Blasen an den Füßen vor

    Jogging, Boxen, Muskeltraining, Tanzen… – bei nahezu jeder Sportart stecken die Füße in Schuhen. Sie sind darin geschützt, beispielsweise vor herunterfallenden Hanteln oder auf unebenem Gelände. Die Reibung beim Sport kann aber auch für schmerzhafte Blasen oder andauernde Entzündungen sorgen. Mit der optimaler Pflege und einem Pflaster im Notfall lassen sich solche Verletzungen aber vermeiden.

  • So lässt sich der Stoffwechsel wieder in Schwung bringen!

    So lässt sich der Stoffwechsel wieder in Schwung bringen!

    Ein reibungslos funktionierender Stoffwechsel (Metabolismus) ist eine wichtige Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen leiden jedoch unter einer verlangsamten Stoffwechseltätigkeit, welche mit Symptomen wie Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Gewichtsproblemen einhergehen kann. Dabei kann man einiges tun, um einen müden Metabolismus wieder in Schwung zu bringen. Lesen Sie hier die hilfreichsten Tipps zum Thema.

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  • Die besten Fitness-Angebote im Internet

    Die besten Fitness-Angebote im Internet

    Durch das Internet ist es möglich geworden, unabhängig von einem Fitness-Studio Sport zu treiben und trotzdem nicht auf Angebote verzichten zu müssen, welche die persönlichen Aspekte berücksichtigen. Doch es gibt Unterschiede im Angebot. Welche Anbieter erfüllen einen gewissen Anspruch und können daher durchaus empfohlen werden?

  • Kleine Nährstoffwunder aus dem Meer: das leisten Algen für die Gesundheit

    Kleine Nährstoffwunder aus dem Meer: das leisten Algen für die Gesundheit

    Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile, die Mikroalgen wie Spirulina oder Chlorella für ihre Gesundheit haben können: Sie schwemmen Giftstoffe aus dem Körper, unterstützen das Immunsystem und wirken vitalisierend. Lesen Sie hier Informatives zum Thema Algen und ihren Nutzen für den menschlichen Körper.

  • Sportler als Identifikationsfigur – Stars gehen mit gutem Beispiel voran

    Sportler als Identifikationsfigur – Stars gehen mit gutem Beispiel voran

    Nach wie vor sterben in Deutschland viel zu viele Menschen an Krebs, der durch regelmäßigen Konsum von Nikotin verursacht werden kann. Aus diesem Grund entwickeln Werbeagenturen wie Media Consulta und Stiftungen wie die Deutsche Krebshilfe immer wieder neue Kampagnen gegen das Rauchen, um Aufklärungsarbeit zu leisten. Dabei konnten sie Stars wie Spitzensportler Benedikt Höwedes für [...]

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  • Bundesliga-Fußball: Das sind die Aufgaben eines Sportdirektors

    Bundesliga-Fußball: Das sind die Aufgaben eines Sportdirektors

    Um einen Fußballverein gezielt aufbauen, erhalten und sportlich sowie wirtschaftlich verbessern zu können, ist ein umfangreiches und gut geschultes Betreuer-Team unerlässlich. Auch wenn die Spieler das Herzstück jeder Mannschaft bilden, wird neben einem professionellen Trainerstab eine Vielzahl intelligenter Funktionäre benötigt. Eine tragende Rolle kommt dabei dem Sportdirektor zu. Dirk Dufner von Hannover 96, Frank Arnesen [...]

  • Fit mit Ernährungs-Apps

    Fit mit Ernährungs-Apps

    Ob mit dem Smartphone, dem Tablet oder dem Ultrabook: Immer mehr Menschen gehen von unterwegs ins Internet. Sie haben ihre eigenen kleinen IT-Geräte dabei, mit denen nützliche oder unterhaltsame kleine Programme, so genannte Apps, genutzt werden können. Die Auswahl der verfügbaren Apps ist mittlerweile riesig, so dass man mit ihnen nicht nur etwas für den [...]

  • Sport-Sponsoring – wie Amateur-Vereine davon profitieren

    Sport-Sponsoring – wie Amateur-Vereine davon profitieren

    Sponsoring im Sport hat enormes Potential und bietet gleichermaßen dem Sponsor und dem Verein, der gesponsert wird, viele Vorteile. Zu beachten ist dabei, dass Sponsoring nicht nur in der ersten Fußball Bundesliga verbreitet ist – auch in anderen Sportarten und sogar im Amateurbereich hat sich die dezente Werbung mittlerweile etabliert. Der folgende Artikel soll Sie [...]

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  • Sport bei Neurodermitis – hilfreich oder belastend?

    Sport bei Neurodermitis – hilfreich oder belastend?

    Sport ist für viele Neurodermitis-Patienten eine zwiespältige Angelegenheit. Sie möchten ihn gerne ausüben, haben aber verschiedene Bedenken. Sind Sie ebenso betroffen oder haben Sie Betroffene im Familienkreis, sollten Sie sich unbedingt sportlich betätigen oder andere dazu ermuntern. Es gilt aber, Regeln zu beachten.

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